28 kwietnia, 8 oraz 15 maja przy współpracy z OHP (Ochotnicze Hufce Pracy) instruktor naszego klubu sensei Marcin Guzik I Dan poprowadził zajęcia ogólnorozwojowe z elementami karate dla uczniów OHP.
Sensei Marcin Guzik w czasie zajęć chciał przekazać uczniom OHP podstawowe informacje na temat Karate Kyokushin. Poprzez cykl trzech zajęć sensei w telegraficznym skrócie przedstawił cały przekrój naszej sztuki walki. Pierwszy trening dotyczył podstawowych zachowań w dojo, dominowały ćwiczenia siłowe, szybkościowe, gibkościowe oraz wydolnościowe. Drugie zajęcia to trening na sprzęcie, a zajęcia finalne to podstawy walki, kombinacje oraz ćwiczenia z partnerem.
W zajęciach uczestniczyło kilka/kilkanaście uczniów z Ochotniczych Hufców Pracy.
Galeria zdjęć
OSU!
